Prise de parole en public

Prendre confiance grâce au théâtre !

Venez vous former pour gagner en confiance et en aisance lors de votre prise de parole face à un public.
Au programme : travail de l’art oratoire, exercices autour de la posture, de la gestuelle et du discours.
Notre formation vous permettra, grâce à son cadre bienveillant, le lâcher-prise nécessaire pour gagner en assurance dans votre vie professionnelle.

Objectifs pédagogiques :

  • S’initier aux techniques de l’art oratoire afin de dépasser son stress en développant ses facultés d’adaptation par le biais du théâtre
  • Trouver sa place dans une équipe, s’affirmer
  • Renforcer sa compréhension de l’art oratoire
  • Améliorer l’écoute pour une communication plus fluide
  • Apprendre à exprimer et à gérer ses émotions et son ressenti
  • Maîtriser son stress et gagner en confiance

Nombre d'intervenant :

1 comédien-formateur professionnel

Nombre de participants :

– en groupe : 12 maximum (3 minimum)
– en individuel

(possibilité de plus d’intervenants en fonction du nombre de participants)

Durée d'investissement requis :

formation initiation : ½ journée de 3h
formation standart : 1 journée de 7h
formation intensive ; 2 journées de 7h

(planning modulable, à définir conjointement)

Le programme :

* Exercices sur la prise de parole (placer sa voix, travailler la respiration et les silences)
* Exercices sur la posture (gestion de son corps dans l'espace, prendre conscience du non-verbal, travailler le regard)
* Exercices sur la gestion des émotions et la gestion du stress
* Mises en situation pour améliorer la faculté d'adaptation
* Improvisations pour renforcer la spontanéité et la gestion de l'imprévu
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